Riprendono a Mamoiada le lezioni di Hatha Yoga tenute dall’Insegnante Federica Sale.
La salute è ricchezza.
La pace della mente è felicità.
Lo yoga mostra la via.
Yoga per tutti:
* porta equilibrio, armonia e pace interiore;
* aiuta ad accettare e rispettare se stessi;
* scioglie le tensioni e rivitalizza il corpo;
* aumenta la flessibilità, rinforza e tonifica
la muscolatura;
* calma la mente, riduce lo stress e l’ansia;
* rallenta il battito cardiaco e abbassa la pressione;
* migliora il funzionamento degli organi;
* aiuta a disintossicare il sistema;
* favorisce il sonno e ne migliora la qualità;
* aumenta il metabolismo e l’energia;
* favorisce il benessere della colonna vertebrale
migliorando la postura;FUNZIONA DA 5000 anni.
Le lezioni si terrano presso il Centro di Aggregazione Sociale di Mamoiada il lunedì alle ore 9.00 e 19.30 e il giovedì alle ore 19.30.
Portare un tappetino, cuscino e una coperta.
Per info e iscrizioni Federica +39 320 1470382
Pagina facebook: ambikayogamamoiada